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 Paolina68
Registrato dal: 08-11-2007
| Messaggi : 1035
Post Inserito 21-01-2008 alle ore 22:39 |
Annaaaaaaaaaaaa, leggo adesso la notiziona!  E vaiiiiiiiiiiiiiiii!!!
Dai Brach, entra nel gruppetto, si va ognuno coi propri tempi, senza scadenze, nè forzate aspettative. I prof sono un po' severi (una è tedesca...  ), ma non ti assalgono con la fiera delle banalità che di solito ci sentiamo sciorinare quando qualcuno che non fuma ci vede fumare.
Io finisco di controllare tutto il forum e poi continuo a leggere il libro...
Grazie a tutti per le risposte ai miei dubbi, adesso sono più tranquilla.
 
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 revolution_luna
Registrato dal: 04-07-2007
| Messaggi : 14838
Post Inserito 21-01-2008 alle ore 22:47 |
Leggi leggi cara Paolina, tranquilla.. Siamo tutti qui.. Bè io son passata per i meriti raggiunti nel corpo docenti..  Tra poco aspettiamo Annaland 
E via a chi ci vuol seguire.. L'importante è leggere e stare tranquilli, se si smette si smette se no pace amen..
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 annaland
Registrato dal: 11-09-2007
| Messaggi : 1610
Post Inserito 21-01-2008 alle ore 23:30 |
Dopo 1 giorno, 8 ore e 27 Minuti dall'ultima sigaretta vado a dormire, un po' più convinta di ieri, ma anche abbastanza in ansia! 
buonanotte
annalisa
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revolution_luna
Registrato dal: 04-07-2007
| Messaggi : 14838
Post Inserito 21-01-2008 alle ore 23:33 |
No stai tranquilla.. Vedrai che domani andrà meglio.. Dopo domani di più.. E via così.. Sei grande Anna e lo stai dimostrando a te stessa!! E anche a quel mostricino che hai dentro.. Ammazzaloooooo 
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 DUDU
Registrato dal: 07-05-2007
| Messaggi : 7177
Post Inserito 22-01-2008 alle ore 00:18 |
Ragazze siete fenomnali
Volere è potere 
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 miciotti
Registrato dal: 24-10-2007
| Messaggi : 813
Post Inserito 22-01-2008 alle ore 01:09 |
La voglia poi passa????
Anche a noi "Grandi Fumatori" passa la voglia di fumare, anzi!(per un periodo ne fumavo 75 al giorno + extra. 75??? Ad Amsterdam compravo pacchetti da 25..potete immaginare gli extra...)
La cosa piu' bella che io abbia mai fatto nella mia vita?
La cosa per la quale vado piu' orgoglioso?
La decisione di cui non mi pentiro' mai?
Aver sposato mia moglie? Non me ne pento ma non e' quella.
Aver messo al mondo i miei figli? Non Me ne pento ma non e' quella.
Esser dimagrito di 15 Kg e riuscire a 43 anni a fare 40 vasche in piscina in 17 minuti? Un po' si mi gaso , ma non e' quella.
AVER SMESSO DI FUMARE!
E ve lo dice uno che c'e' passato, un convinto incallito fumatore!
Nemmeno il sospetto di un tumore alla gola mi fece smettere (ai tempi)...
Non la paura, la forza di volonta', il senso di santo sacrificio
ma la conoscenza, l'informazione.
E' questa la chiave che apre quella parte della nostra psiche e ci fa smettere di fumare!
I sogni a volte vengono ed e' naturale.
Ogni tiro di sigaretta e' una dose di nicotina.
Quanti tiri per sigaretta 10? Bene, un giorno 1o sigarette, sono "100 dosi di droga"!
Nemmeno un "perato" all'ultimo stadio se ne fa 100 al giorno....
E ti credo che per un certo periodo te le sogni...ti sogni magari anche di una vacanza...
ma se te le sogni e ti svegli con la nostalgia di loro, allora rileggiti il libro..se invece (come me) ti svegli arrabbiato o piangendo per il rimorso di aver fumato (nel sogno) allora sei veramente LIBERO/A!
E per rimanere libero/a NON FUMARE MAI PIU'
UN solo tiro, anche solo per provare.
Io smisi la prima volta 6 anni fa e dopo un anno di liberta' cosi' da C......E per vedere se il libro dicesse la verita' su tutto, ho fatto un esperimento....ho acceso una sigaretta...a parte i conati di vomito, capogiri..non "sentivo" piu' quel senso di AAhhh...perche' il mio corpo non aveva piu' bisogno di nicotina, ne fumai altre 2 e alla fine sono riuscito a sentire quella sensazione...chiaro me ero "riintossicato"!!!!
Bhe' ci ho messo un anno e mezzo a smettere ancora!
Per un anno e mezzo non ho fumato molto, 2 o 3 al giorno, di nascosto...nei gabinetti, trovavo mille scuse per stare da solo "con Lei" ero diventato un (fumatore segreto) e mi comportavo proprio come un drogato....
L'esperienza piu' umiliante della mia vita, non mi son mai sentito cosi' verme...tornare a casa ed evitare di star vicino a mia moglie per paura che sentise la puzza delle sigarette...che schifo mi sentivo vermente un "Omo e M...A!"
Decisi quindi di smettere ancora il giorno del compleanno di mia figlia, senza dire niente a nessuno, un regalo segrato per lei, senza dirle niente " Un papa' sano e fiero di Se' "
Sono passato per le 72 ore di disintossicazione fisica come tutti e via, eccomi qui'!
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 Paoletta63
Registrato dal: 20-08-2007
| Messaggi : 1290
Post Inserito 22-01-2008 alle ore 12:48 |
Che storia....sentire queste storie aiuta senz'altro chi ha deciso di smettere a non sentirsi soli, e che quello che provano durante la fase iniziale è uguale a quello che abbiamo provato anche noi ex-fumatori. Però è vero quello che dice Miciotti: essere informati, conoscere ti porta proprio a raggiungere l'obbiettivo, ho cominciato anch'io a leggerlo questo libro e mi sono detta: Peccato non avere avuto questo strumento 4 anni fa quando ho deciso di smettere, avrei fatto la metà della metà fatica. Ma è utile anche leggerlo ora perchè certi meccanismi non portino a ricadute.
Che bello vedere che alla classe si aggiungono elementi nuovi, VERO BRACCHETTO?
Miciotti, io a pag.63 avevo fatto una proposta per premiare queste alunne volenterose ma tu fai lo Gnorri!!!  Paura eh?
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Registrato dal: 03-12-2007
| Messaggi : 5173
Post Inserito 22-01-2008 alle ore 12:52 |
Beh, nel caso di premio confermato, ricomincio e rismetto al volo!!!
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 bracchetto
| MEDICO VETERINARIO
Registrato dal: 04-07-2007
| Messaggi : 17962
Post Inserito 22-01-2008 alle ore 13:06 |
porcaccia miseria, ho ignorato in modo totale e assoluto questo post per 62 pagine, senza mai aprirlo e ora ci scrivo??? 
questa cosa mi pare strana, e poi non credo che riuscirei a smettere... mi sono sempre ripromessa di farlo qualora fossi rimasta incinta, e visto che per ora non se ne parla non mi sarei posta il problema non fosse stato per questo post.
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revolution_luna
Registrato dal: 04-07-2007
| Messaggi : 14838
Post Inserito 22-01-2008 alle ore 13:08 |
involtino plimavela glazie..
@Brack, è la stessa cosa precisa identica che dicevo io..
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_I diritti degli animali
Smettere di fumare